Як перестати шкодити своєму волоссю - 10 поширених помилок у догляді

Американська академія дерматології, заснована 1938 року, є найбільшою і найвпливовішою дерматологічною асоціацією, до якої входять понад 20 000 лікарів по всьому світу. Пропонуємо вам ознайомитися з рекомендаціями American Academy of Dermatology про те, як мінімізувати шкоду від наших звичок у повсякденному догляді за волоссям.

Прагнучи красивих локонів, ми можемо робити елементарні помилки в щоденному догляді, які можуть пошкодити структуру волосся і погіршити його стан.

У цій статті ми розповімо про 10 найпоширеніших шкідливих способів догляду за волоссям, і дамо поради дерматологів, як мінімізувати шкоду.

Красиве та здорове волосся - це реально! Замовляйте безкоштовну консультацію трихолога та отримайте персональний підбір косметики для догляду за вашим волоссям.

Замовити консультацію

10 звичок, які шкодять волоссю

1. Наносити шампунь на всю довжину волосся під час миття голови. Це може призвести до зневоднення і сухості волосся.

Правильно: мити голову, м'яко втираючи шампунь у шкіру голови. Коли будете змивати шампунь, дайте йому стекти по всій довжині волосся для очищення його від забруднень.

2. Не користуватися кондиціонером після шампуню.

Правильно: кондиціонування відповідним засобом за типом волосся після кожного миття голови.

3. Сушити волосся, розтираючи його рушником.

Порада дерматолога: акуратно обгорніть вологі локони в рушник, щоб він увібрав надлишок води, і дайте волоссю висохнути на повітрі природним шляхом.

4. Розчісувати мокре волосся.

Правильно:

• якщо у вас пряме волосся, дайте йому трохи підсохнути, перш ніж акуратно розчесати його гребінцем із широкими зубцями;
• хвилясте і кучеряве волосся завжди розчісуйте, поки воно вологе, гребінцем із широкими зубцями.

5. Шкідливо: постійно використовувати фен, термоприлади та щипці для завивки волосся.

Правильно:

• за можливістю дайте волоссю висохнути на повітрі;
• використовуйте найнижчу температуру при сушінні феном;
• обмежте час контакту термоприладів з поверхнею волосся;
• використовуйте термо-інструменти не частіше ніж раз на тиждень або рідше.

6. Використовувати засоби для укладання, які забезпечують тривалу фіксацію.

Найкраще: підібрати зачіску, для якої не потрібна щоденна екстра фіксація.

7. Шкідливо: жорстке стягування волосся у хвіст, пучок або косу.

Як зменшити шкоду:

• частіше носіть волосся вільним;
• використовуйте гумки з покриттям, які зроблені спеціально для укладання волосся;
• спробуйте іншу зачіску, яка не стягує волосся.

8. Шкідливо: довго носити нарощування або афрокосички.

Мінімізувати шкоду можна такими способами:

• носіть легке плетіння і накладне волосся, щоб воно не обтяжувало і не тягнуло натуральне волосся;
• робіть плетіння і нарощування волосся в салоні, який спеціалізується на цих послугах;
• носіть професійне плетіння або нарощування волосся не більше двох-трьох місяців;
• стежте за гігієною шкіри голови під час носіння афрокосичок або нарощування волосся;
• змінюйте зачіски, щоб дати волоссю відпочити і відновитися.

9. Фарбування, завивка або розгладження шкодять волоссю.

Як зменшити шкоду:

• Спробуйте збільшити час між процедурами, особливо якщо повітря сухе. Взимку краще подовжити інтервал між процедурами до 8-10 тижнів або довше.
• Робіть тільки одну процедуру - фарбування, розгладження або завивку. Якщо ви хочете отримати кілька послуг, почніть із хімічної завивки або розгладження волосся, і зробіть це за два тижні до фарбування.
• Використовуйте кондиціонер за призначенням після кожного миття шампунем, наприклад, кондиціонер для фарбованого волосся.
• Перебуваючи на сонці, захищайте волосся за допомогою незмивного засобу, що містить оксид цинку, або носіть крислатий капелюх.

10. Шкідливо: розчісувати волосся 100 разів на день або стягувати волосся для його укладання.

Правильний догляд:

• Розчісуйте волосся тільки для того, щоб укласти його. Волосся не потрібно розчісувати по 100 разів на день, це міф.
• Використовуйте гребінець із широкими зубцями для розчісування волосся, і дбайливо прочісуйте кожну прядку.
• Не тягніть і не смикайте волосся під час розчісування або укладання.
• Обережно видаляйте сплутані ділянки, використовуючи зволожувальний кондиціонер, розгладжувальну маску для волосся або бальзам.

Рекомендації дерматологів для плавців

Хімікати для басейнів можуть негативно впливати на стан вашого волосся. Ці поради допоможуть вам захистити волосся під час плавання в басейні:

• Одягайте щільну шапочку для плавання.
• Промивайте волосся одразу після купання в хлорованій або солоній морській воді.
• Після ополіскування вимийте волосся спеціальним шампунем, а потім нанесіть кондиціонер глибокої дії.

Красиве та здорове волосся - це реально! Замовляйте безкоштовну консультацію трихолога та отримайте персональний підбір косметики для догляду за вашим волоссям.

Замовити консультацію

Коли слід звернутися до дерматолога

Якщо зміна способу догляду за волоссям не допомагає поліпшити його стан, можливо, вам варто звернутися до дерматолога або трихолога. Не завжди ваш догляд за волоссям є першопричиною проблеми. Звернення до трихолога особливо важливе, якщо волосся сильно стоншене або випадає. Що раніше буде вирішено проблему, то кращими будуть результати.

Джерело: Американська академія дерматології (AAD)